ေအာင္ျမင္မႈအတြက္ ေန႔စဥ္လုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့အစီအစဥ္

တစ္ေန႔တာလုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြကို မွတ္သားထားႏိုင္တဲ့ application ေတြမေပၚခင္က ေအာင္ျမင္မႈအတြက္ ေန႔စဥ္လုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့အစီအစဥ္တစ္ခုကို Benjamin Franklin က ေဖာ္ထုတ္ျပသခဲ့ဖူးပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ေပါင္း (၂၀၀)ေက်ာ္ေလာက္က အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုကို စတင္တည္ေထာင္သူ Benjamin Franklin ေရးဆြဲခဲ့တဲ့ တစ္ေန႔တာအစီအစဥ္က အခုေခတ္မွာ အလုပ္ျဖစ္ႏိုင္ေသးရဲ႕လားဆိုတာကို စမ္းသပ္ၾကည့္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ဒီအတြက္ ၁၇၉၁ ခုႏွစ္တုန္းက Benjamin Franklin ကိုယ္တိုင္ေရးသားခဲ့တဲ့ ကိုယ္ေရးအထုပတၱိထဲက ေန႔စဥ္လုပ္ငန္းအစီအစဥ္ကို တစ္ရက္တာ လုိက္နာက်င့္သံုးၾကည့္ခဲ့ပါတယ္။
သူ႔ရဲ႕ အစီအစဥ္ကေတာ့ –
5 AM – 8 AM : The Morning Question
ဒီေန႔အတြက္ ေကာင္းက်ိဳးရွိတာ ဘာလုပ္မလဲ ?
အိပ္ရာကထ၊ မ်က္ႏွာသစ္၊ ေရခ်ိဳး၊ ေကာင္းခ်ီးေပး၊ တစ္ေန႔တာလုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြ ျပင္ဆင္ၿပီး ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြ ခ်မွတ္၊ လက္ရွိေလ့လာေနတဲ့အရာကို ဆက္ေလ့လာၿပီးရင္ မနက္စာစားဖို႔ ပဲျဖစ္ပါတယ္။
Benjamin Franklin ရဲ႕အစီအစဥ္ကို လိုက္လုပ္ၾကည့္တဲ့အခါမွာေတာ့ မနက္(၅)နာရီ အိပ္ရာကထေနက် မဟုတ္ရင္ အဆင္ေျပမွာမဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ က်န္တဲ့တစ္မနက္ခင္းလံုးမွာ ကပ်ာကယာ ျဖစ္စရာမလိုတဲ့အတြက္ အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕ေနတာကို ေတြ႕ရမွာပါ။ သြားတိုက္ဖို႔ မ်က္ႏွာသစ္ဖို႔ အခ်ိန္ပိုရသလို ၀တ္စံုကိုလည္း စိတ္ႀကိဳက္ေရြးခ်ယ္ႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ေန႔တာလုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြ ျပင္ဆင္တဲ့အေနနဲ႔ တစ္ေန႔တာအတြက္ ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္ေတြ ခ်မွတ္ၿပီး အေကာင္အထည္ေပၚေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္မလဲဆိုတာကို စီစဥ္ပါတယ္။ အလုပ္နဲ႔ပတ္သတ္တဲ့ တစ္ေန႔စာ ရည္မွန္းခ်က္ (၄)ခုနဲ႔ ဘ၀တိုးတက္ေရးအတြက္ (၃)ခု ခ်မွတ္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ ၿပီးရင္ေတာ့ အရင္တုန္းက မေတြးမိခဲ့တဲ့ ဘုရားသခင္၊ ကံတရား၊ ေလာကႀကီးအေၾကာင္းေတြကို စဥ္းစားသုံးသပ္ခ်ိန္ရပါတယ္။ ဘာသာတရားအတြက္ အလုပ္လုပ္ဖို႔ သိလာတာကို ဆိုလိုခ်င္တာပါ။
3-plus-watch
8 AM – 12 PM : Work
အလုပ္ကိုေရာက္ၿပီဆိုတာနဲ႔ မနက္ခင္းမွာ ခ်မွတ္ထားတဲ့ တစ္ေန႔စာ ရည္မွန္းခ်က္ပန္းတိုင္ေတြကို ခ်ေရးၿပီး အလုပ္စားပြဲမွာ ကပ္ထားလိုက္ပါတယ္။ ဒီရည္မွန္းခ်က္ေတြကို စိတ္ထဲမွာ ထည့္ထားၿပီး လုပ္တဲ့အခါမွာ လုပ္စရာရွိတာေတြကို အာ႐ုံစူးစိုက္ႏိုင္စြမ္းအျပည့္နဲ႔ လုပ္ႏိုင္တာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ မနက္ (၅)နာရီထခဲ့ရတဲ့အတြက္ အက်င့္မရွိေသးရင္ နည္းနည္းေတာ့ ပင္ပန္းပါလိမ့္မယ္။
12PM – 2 PM : Read or overlook my accounts and dine
ေန႔လည္ ၁၂ နာရီကေန ၂ နာရီအထိကေတာ့ ေန႔လည္စာစားခ်ိန္၊ စာဖတ္ခ်ိန္ ဒါမွမဟုတ္ စာရင္းေတြစစ္ေဆးရတဲ့အခ်ိန္ျဖစ္ပါတယ္။
Benjamin Franklin က ေအာင္ျမင္တဲ့ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္တစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့အတြက္ ၾကည့္႐ႈစစ္ေဆးစရာ စာရင္းအင္းေတြ အမ်ားႀကီးရွိႏိုင္ပါတယ္။ သူ႔အစီအစဥ္အတိုင္း က်င့္သံုးၾကည့္တဲ့အေနနဲ႔ ကၽြန္ေတာ္အတြက္ စစ္ေဆးစရာရွိတဲ့ စာရင္းအင္းေတြကို ဒီအခ်ိန္မွာ စစ္ေဆးသလို ယေန႔ေခတ္ရဲ႕ ဆိုရွယ္မီဒီယာေတြျဖစ္တဲ့ Twitter, Facebook, Instagram နဲ႔ Youtube အေကာင့္ေတြကိုလည္း စစ္ေဆးၾကည့္႐ႈပါတယ္။ ဒီလိုလုပ္ရင္း မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္းေတြရဲ႕ ေမြးေန႔အတြက္ ေမြးေန႔ဆုေတာင္းေပးတာ၊ tweet လုပ္တာ၊ Like ေပးသင့္တာေတြကို ေပးလိုက္ပါတယ္။ ဒီလိုေတြ လုပ္ေဆာင္လုိက္ရတဲ့အတြက္ တကယ္ကို ေက်နပ္မႈကို ခံစားလိုက္ရပါတယ္။ ၿပီးရင္ေတာ့ ေန႔လည္စာ စားလိုက္ပါတယ္။ ဒီအစီအစဥ္ရဲ႕ အေကာင္းဆံုးအပိုင္းက ရတဲ့အခ်ိန္အတြင္းမွာ စာဖတ္တာပဲျဖစ္ပါတယ္။ စာဖတ္လိုက္ျခင္းအားျဖင့္ ဦးေႏွာက္ကို စြမ္းအင္ျပန္ၿပီး ျပည့္သြားေစပါတယ္။
IS
2 PM – 5 PM : Work
Benjamin Franklin ရဲ႕ အစီအစဥ္တိုင္းဆိုရင္ ညေန (၅)နာရီမွာ အလုပ္ၿပီးရမွာျဖစ္ေပမယ့္ ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ အစည္းအေ၀းတစ္ခုရွိတဲ့အတြက္ (၆)နာရီမွ ၿပီးခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ Benjamin Franklin ဆိုရင္လည္း အေရးႀကီးကိစၥရွိရင္ အစီအစဥ္ကို ေျပာင္းလဲႏိုင္တယ္လို႔ ေတြးၿပီး ေျဖသိမ့္လိုက္ပါတယ္။ အလုပ္ကေနျပန္လာတဲ့အခ်ိန္မွာ မနက္က ခ်မွတ္ထားတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္(၄)ခုထဲက (၃)ခု ၿပီးေအာင္လုပ္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။
5 PM – 10 PM : Evening question
ဒီေန႔အတြက္ ေကာင္းက်ိဳးရွိတာ ဘာလုပ္ခဲ့လဲ?
ပစၥည္းေတြ ေနရာတက်ျပန္ထား၊ ညစာစား၊ ေတးဂီတာနားေထာင္၊ စကားစျမည္ေျပာ၊ တစ္ေန႔စာအတြက္ ျပန္လည္သံုးသပ္ဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
Benjamin Franklin ရဲ႕ အစီအစဥ္ကို မလိုက္နာရင္လည္း လူတိုင္း အိမ္ကိုျပန္ေရာက္တာနဲ႔ သန္႔ရွင္းသြားေအာင္ ေရမိုးခ်ိဳး၊ ညစာစား ၿပီး အနားယူတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ Benjamin ရဲ႕ အစီအစဥ္မွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ တစ္ေန႔စာအတြက္ ျပန္လည္သံုးသပ္တာကေတာ့ အေရးႀကီးပါတယ္။ မနက္ခင္းပိုင္းမွာ ခ်မွတ္ခဲ့ၿပီး အေကာင္အထည္ေဖာ္ႏိုင္ခဲ့တဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ (၃)ခုနဲ႔ မေဖာ္ႏိုင္ခဲ့တဲ့ (၁)ခုအေၾကာင္းကို ျပန္ေတြးၿပီး မနက္ျဖန္အတြက္ ရည္မွန္းခ်က္အသစ္ေတြနဲ႔ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြကို ခ်ေရးထားလိုက္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ တစ္ေန႔တာလံုးမွာ လုပ္ေဆာင္ခဲ့တဲ့ အက်ိဳးရွိတဲ့အရာေတြကို ျပန္လည္သံုးသပ္လိုက္ပါတယ္။ ဒီလိုဆင္ျခင္သံုးသပ္တာက ကၽြန္ေတာ္ကို ေနာက္ထပ္တစ္ရက္ဆက္လက္ရွင္သန္ေနခ်င္ေအာင္ တြန္းအားေပး ႏိုင္ပါတယ္။
Gold-tester
Benjamin Franklin ရဲ႕ တစ္ေန႔တာအစီအစဥ္အတိုင္း လိုက္နာေနထိုင္ၾကည့္တဲ့အခါမွာ လက္ရွိဘ၀ေနထိုင္မႈနဲ႔ တူညီမႈေတြေရာ ကြဲျပားမႈေတြကိုပဲ ေတြ႕ရပါတယ္။ တူညီမႈကေတာ့ သူကလည္း ယေန႔ေခတ္မွာရွိတဲ့ လူေတြလိုပဲ တစ္ေန႔တာရဲ႕အခ်ိန္အမ်ားစုကို အလုပ္လုပ္ရင္းနဲ႔ ကုန္ဆံုးေနတာျဖစ္ပါတယ္။ မတူတာကေတာ့ သူ႔ရဲ႕တစ္ေန႔တာကို ရည္မွန္းခ်က္ေတြနဲ႔ ျဖတ္သန္းေနတာပဲျဖစ္ပါတယ္။ Benjamin Franklin ရဲ႕ တစ္ေန႔တာအစီအစဥ္ကေနမွတဆင့္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႕ အခ်ိန္ေတြကို ဘယ္လိုသံုးေနလဲ၊ ဘာေၾကာင့္၊ ဘာအတြက္ သံုးေနရသလဲဆိုတာကို သိလာခဲ့ရပါတယ္။