အေကာင္းၿမင္ – အဆုိးၿမင္

အေကာင္းၿမင္ၿခင္း၊ အဆုိးၿမင္ၿခင္းနဲ႔ ပတ္သက္ရင္ ဖန္ခြက္ဥပမာကုိ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား သိၾကမွာပါ။
ဖန္ခြက္ထဲ ေရတစ္၀က္ထည္႔ထားတယ္။
ဘယ္လိုၿမင္လဲ။
အေကာင္းၿမင္တတ္တဲ့သူက ေရတစ္၀က္ေတာင္ ရွိတာပဲ။
အဆုိးၿမင္တတ္တဲ့သူက ထင္မယ္၊ ဟာ ေရတစ္၀က္ေတာင္ ေလ်ာ့ေနပါလား။
စိတ္ခ်မ္းသာမႈရႈေထာင့္အရ ၾကည္႔မယ္ဆုိရင္ အေကာင္းၿမင္တတ္သူက ဘ၀မွာ ေပ်ာ္ရႊင္ရပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ တုိးတက္ေရးရႈေထာင့္က ၾကည္႔ရင္ေတာ့ တစ္၀က္ေတာင္ရွိတာ လုိ႔ၿမင္ထားတဲ့အတြက္ က်န္တစ္၀က္ ၿပည္႔ဖုိ႔ သူၾကိဳးစားခ်င္မွ ၾကိဳးစားမယ္။
တစ္၀က္ပဲရွိေသးတယ္၊ တစ္၀က္ေတာင္ ေလ်ာ့ေနတယ္လို႔ ေတြးတဲ့သူကေတာ့ စိတ္ပူေလာင္ေနမွာ အမွန္ၿဖစ္ေပမယ့္ ေနာက္တစ္၀က္ ၿပည္႔ဖုိ႔ကိုေတာ့ မၿဖစ္မေန ၾကိဳးစားမွာ ေသခ်ာပါတယ္။
လက္ရွိအစိုးရနဲ႔ပတ္သက္ရင္လည္း ၿပည္သူေတြၾကားထဲမွာ အုပ္စုႏွစ္စု ကြဲေနပါတယ္။ လုပ္ေနရွာတာပဲေလ ဆုိၿပီး အေကာင္းၿမင္တဲ့အုပ္စုနဲ႔ တစ္ႏွစ္ေတာင္ ရွိေနၿပီ မထူးေသးဘူးလား ဆိုၿပီး အဆုိးၿမင္တဲ့အုပ္စု။
ကမာၻေပၚက အခ်ိန္တုိအတြင္း တုိးတက္လာတဲ့ ႏုိင္ငံအမ်ားစုကို ၾကည္႔လုိ္က္ရင္ေတာ့ တုိးတက္ေရးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး “ရပါတယ္၊ တစ္၀က္ေတာင္ ရွိေသးတာပဲ” လို႔ ေတြးခဲ့တဲ့ႏုိင္ငံ မေတြ႔ဖူးေသးပါဘူး။ သူတုိ႔အားလံုးဟာ ငါတုိ႕မလုပ္လို႔ မၿဖစ္ေတာ့ဘူး ဆုိတဲ့ Sense of urgency အၿပည္႔နဲ႕ ၾကိဳးစားခဲ့ၾကတာကုိ သတိထားမိမယ္ ထင္ပါတယ္။
ဒီေတာ့ ေမးခြန္းက အေကာင္းၿမင္တုိင္း ေကာင္းတာလား၊ အၿမဲအေကာင္းၿမင္ေနရမွာလား၊ ဒါမွမဟုတ္ အၿမဲအဆုိးၿမင္ရမွာလား၊ ဘာလုပ္ရမွာလဲ။
ဒီေမးခြန္းအတြက္ အရင္ဆံုးေၿပာခ်င္တာက
အေကာင္းၿမင္စိတ္ရဲ႕ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြက ဘာေတြလဲ ဆိုတာပါပဲ။
၁။ အေကာင္းၿမင္တတ္တဲ့သူဟာ အခက္အခဲတစ္ခု ၾကံဳလာရင္ ဒါ ငါတုိးတက္ဖုိ႔ အခြင့္အလမ္းပဲလုိ႔ ၿမင္တယ္။
အဆိုးၿမင္တတ္သူကေတာ့ အခြင့္အလမ္းေတြ႕ေနတာေတာင္ အခက္အခဲကိုပဲ ၿမင္ၿပီး စိတ္ဓါတ္က်တတ္တယ္။
ဖိနပ္ဥပမာေလး ဖတ္ဖူးမွာပါ။ ဘယ္သူမွ ဖိနပ္မစီးၾကတဲ့ ကၽြန္းတစ္ကၽြန္းကုိ ဖိနပ္ကုမၸဏီက ၀န္ထမ္းႏွစ္ေယာက္ ေရာက္သြားတယ္။
တစ္ေယာက္က ေၿပာတယ္၊ ငါတုိ႔ေတာ့ ေအာင္ၿမင္မွာ မဟုတ္ဘူး၊ ဒီမွာ ဘယ္သူမွမွ ဖိနပ္မစီးၾကတာ တဲ့။
ေနာက္တစ္ေယာက္က ဒီလိုေၿပာတယ္၊ ဖိနပ္အရံတစ္ေထာင္ ပို႔လိုက္၊ ဒီမွာ ဘယ္သူမွ ဖိနပ္မစီးၾကရေသးဘူး တဲ့။
၂။ အေကာင္းၿမင္တတ္သူဟာ ဘ၀မွာ ေပ်ာ္ရႊင္တယ္၊ ၿငိမ္းခ်မ္းတယ္။ ကိုယ္မျပင္ဆင္နိုင္ေတာ့တဲ့ အတိတ္ျဖစ္ရပ္ေတြကို ေတြးပူမေနဘူး၊ သင္ခန္းစာယူၿပီးပဲ ေရွ႕ဆက္ဖို႔ ႀကိဳးစားတယ္၊၊
၃။ အေကာင္းၿမင္တတ္သူဟာ ရံႈးနိမ့္မႈတစ္ခု ၾကံဳလာရင္ အေၾကာင္းရင္းကုိ ရွာတယ္၊ ၿပီးရင္ ရေအာင္ ေနာက္တစ္ခါ ၿပန္လုပ္တယ္။
အဆုိးၿမတ္တတ္သူကေတာ့ အေၾကာင္းၿပခ်က္ကုိ ရွာတယ္။ ဒါေတြေၾကာင့္ သူ႔မွာ အဆင္မေၿပၿဖစ္ေနရတာေလလို႔ ညည္းညဴရင္း၊ လက္ညွိဳးထုိးရင္း အခ်ိန္ကုန္သြားတယ္။
၄။ အေကာင္းၿမင္တတ္သူက လူေတြနဲ႔ ေပါင္းသင္းတတ္တယ္။ ဘယ္လုိလူဆီကမဆုိ ေကာင္းတဲ့အခ်က္ေလးေတြ ေရြးၾကည္႔ေပးတတ္ေတာ့ ဘယ္သူနဲ႔မဆုိ အဆင္ေၿပတယ္။ လူခ်စ္လူခင္ေပါတယ္။
အဆုိးၿမင္တတ္သူကေတာ့ ကုိယ့္ကုိ ထမင္းဖိတ္ေကၽြးတာေတာင္ ေက်းဇူးတစ္ခြန္းမတင္ဘဲ ဟင္းအေပါ့အငံကုိ အၿပစ္တင္တတ္တ့ဲ လူမ်ိဳးေပါ့။
ဒီေတာ့ ဆုိရရင္ အေကာင္းၿမင္စိတ္ရွိဖို႔ဟာ ဘ၀မွာ အင္မတန္အေရးၾကီးတယ္။ ေအာင္ၿမင္မႈဆီ သြားရာလမ္းဟာ အစကေတာ့ ေၿဖာင့္ေၿဖာင့္ၾကီး ထင္ခဲ့တာ။ တကယ္သြားၾကည္႔မွ အေကြ႕အေကာက္ေတြနဲ႕၊ မေမွ်ာ္လင့္ဘဲ ေပၚလာတဲ့ ဆူးခလုတ္ေတြနဲ႕။ ဒီအခါ အေကာင္းၿမင္စိတ္ မရွိဘဲ ပန္းတုိင္အေရာက္ ခ်ီတက္ဖုိ႔ဆုိတာ ဘယ္လိုမွမၿဖစ္ႏုိင္ဘူး။ လမ္းတစ္၀က္တင္ ေၿခကုန္လက္ပန္း က်သြားလိမ့္မယ္။
ဒါေပမယ့္ အၿမဲတမ္း အေကာင္းၿမင္ေနလုိ႔ေရာ ရလားဆုိေတာ့ မရဘူး။ အဆုိးၿမင္တတ္ဖုိ႔လည္း လိုတယ္။
အထူးသၿဖင့္ အေၿခအေန(၄)မ်ိဳးမွာ အဆုိးၿမင္တတ္ဖုိ႔ အေရးၾကီးပါတယ္။
၁။ ၀မ္းနည္းပူေဆြးေနသူကုိ ႏွစ္သိမ့္ေပးတဲ့အခါ အေကာင္းၿမင္စိတ္နဲ႔ မစတင္ပါနဲ႕။
အသုဘသတင္း သြားေမးတယ္။ ဆံုးသြားတာ ေကာင္းတာေပါ့ကြယ္၊ မဟုတ္ရင္ ကုန္က်စရိတ္ေတြက မ်ားကမ်ားနဲ႕၊ ေသမယ့္ေသ ခုလိုေစာေစာေသသြားတာ က်န္ရစ္သူေတြအတြက္ ေကာင္းတာေပါ့ ဆို ဓါးမနဲ႕ အလိုက္ခံေနရမယ္။
၂။ ကိုယ့္ေရွ႕ေရးက မေရမရာ ၿဖစ္ေနတဲ့အခါ
ေရွ႕မွာလည္း ႏုိင္ငံနဲ႔ဥပမာေပးၿပီးသြားပါၿပီ။ ကုိယ္က ဘြဲ႔ရၿပီ၊ အသက္က ၂၀-၂၁၊ ဘာအလုပ္မွ မရွိေသးဘူး၊ ဘာလုပ္ရမွန္းလည္း မသိေသးဘူး ဆုိပါေတာ့။ အဲဒါကို ငါ ငယ္ပါေသးတယ္။ အခ်ိန္ေတြအမ်ားၾကီး က်န္ေသးတယ္ လုပ္ေနလို႔ မရပါဘူး။ ေနာက္မွာ အေဝးႀကီး ျပတ္က်န္ေနခဲ့လိမ့္မယ္၊၊
၃။ ေပးဆပ္ရႏုိင္ေခ် ၾကီးတဲ့အခါ
ကိုယ္က ကမ္းေၿခေရာက္ေနတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ မုန္တုိ္င္းသတိေပးခ်က္ ထြက္လာတယ္ ဆုိပါေတာ့။ ၀င္လာရင္ဒုကၡ လို႔ အဆုိးၿမင္ၿပီးမွ တကယ္၀င္မလာတာ ၿပႆနာမရွိဘူး။ ေငြေၾကးအနည္းငယ္ေလာက္ ဆံုးရံႈးရံုပါ။ မ၀င္ေလာက္ပါဘူး အေကာင္းၿမင္ေနတုန္း တကယ္၀င္လာမွ ကုိယ့္အသက္ ေပးလိုက္ရမွာ ၿဖစ္ပါတယ္။
ဒီည ရန္သူေတြ လာမတုိက္ေလာက္ပါဘူး ဆုိၿပီး ခပ္ေပါ့ေပါ့ေနလိုက္ရင္ တစ္တပ္လံုး ၿပဳတ္သြားႏုိင္ပါတယ္။
ငါက မူးေနေပမယ့္ ေမာင္းႏုိင္ပါတယ္ကြ ဆုိတာကုိ ယံုမိလိုက္ရင္ ကားအက္ဆီးဒင့္ထဲ ပါၿပီး ေသသြားႏုိ္င္ပါတယ္။
၄။ စီမံခန္႕ခြဲတဲ့အခါ
အဖြဲ႔အစည္းကို ဦးေဆာင္တဲ့အခါ၊ စီမံခန္႕ခြဲတဲ့အခါ လူ အေပၚ မူတည္ထားလုိ႔ မရပါဘူး။ လူဆုိတာ အခ်ိန္မေရြး ေဖာက္ၿပန္တတ္တဲ့ သတၱ၀ါမုိ႔ သူတု႔ိကုိ မဟုတ္တာမလုပ္ႏုိင္ေအာင္ စနစ္နဲ႔ ထိန္းထားရပါတယ္။ ငါ့ရံုးကလူေတြ မနက္(၉)နာရီဆုိတာနဲ႔ ရံုးေရာက္ၾကမွာပါ ဆုိၿပီး အေကာင္းၿမင္ေနရင္ေတာ့ ခက္ကုန္ပါလိမ့္မယ္။ သူတုိ႔ မလာႏုိ္င္ေလာက္ဘူးလို႔ ၿမင္ၿပီး လိုအပ္တဲ့ အစီအမံေတြ လုပ္ထားရမွာ ၿဖစ္ပါတယ္။ ငါတုိ႔အစုိးရအဖြဲ႕ေတြ လာဘ္မစားပါဘူး ဆုိတာထက္ ငါတို႔လူေတြ လာဘ္မစားႏုိင္ေအာင္ ဘယ္လုိထိန္းခ်ဳပ္မလဲ ဆုိတာကို စဥ္းစားရမွာ ၿဖစ္ပါတယ္။ မဟုတ္ရင္ ကုိယ့္စီမံခန္႕ခြဲမႈေတြဟာ ရလဒ္မထြက္၊ ဖရုိဖရဲ ၿဖစ္သြားႏုိင္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ အေကာင္းၿမင္သင့္လား၊ အဆုိးၿမင္သင့္လားဆုိရင္ ဒီအေၿခအေန (၄)ခုမွာေတာ့ အေကာင္းၿမင္စိတ္ကုိ ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ၿပီး ဘ၀ရဲ႕ ေန႔စဥ္ၿဖတ္သန္းမႈမွာ အေကာင္းၿမင္စိတ္အၿပည္႕နဲ႕ ေနထုိင္ၾကိဳးစားႏုိ္င္ၾကဖုိ႔ လိုတယ္လို႔ပဲ ေၿပာရမွာ ၿဖစ္ပါတယ္..။
Ref: Learned Optimism – Martin E. P. Seligman
ေဒါက္တာ ၿဖိဳးသီဟ